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熟食區

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自助百匯

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(中央社密西根州蘭辛2日綜合外電報導)美國密西根州選舉委員會今天將審理,美國總統當選人川普欲阻擾對密州480萬選票重新計票的要求。

美聯社報導,川普在密州以1萬700票險勝民主黨對手希拉蕊.柯林頓。

川普團隊的委任律師昨天辯稱,「綠黨」(GreenParty)候選人史坦(Jill Stein)是「墊底候選人」,不能尋求昂貴又費時的重新計票作業,因為她的「受侵害」程度,未達到因潛在計票疏失導致她敗選的地步。史坦在密州只獲得1%選票。

他們在反對意見中還說,史坦於最後一刻、也就是11月30日才提出驗票現省申請,讓重新計票作業不可能在12月13日的最後期限前結束。

史坦反駁稱,川普「致力延遲重新計票,為納稅人製造不必要成本,這些花招可恥又可憎。」川普持異議,使得原訂2日開始的驗票得拖到下週。

威斯康辛州已展開驗票,賓州5日將審理史坦尋求法院下令全州驗票。川普在威州領先2.2萬票。

這3州的得票數差距雖小,但幾乎都不可能冀望驗票能獲得翻盤結果。1051202

(中央社倫敦5日綜合外電報導)科學家發現,每天只要攝取20公克堅果,就能大幅削減罹患心臟疾病及癌症機會,並減少超過5分之1的早逝機率。

英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,許多研究曾指出,堅果有助於保護心臟及預防早逝,但少有證據顯示堅果能降低罹患癌症或其他疾病風險。

倫敦帝國學院(Imperial College London)分析20份研究報告,發現每天吃1盎司堅果的人,罹患冠狀動脈心臟疾病的風險,大幅下降近3分之1,罹癌機率也降低15%。這項研究結果認為,堅果可能也有助人們預防死於呼吸系統疾病及糖尿病,但這部分的證據較少。

帝國學院公共衛生學院的奧尼博士(Dagfinn Aune)共同撰寫這份研究,他說:「我們發現多種疾病風險降低的一致性,這種跡象充分顯示,攝取堅果與各種疾病結果,真的具有潛在關聯。」

這份文獻強調,胡多功能 桃特別有助預防癌症,花生則能降低中風機率。

每天1把堅果,也包括木本堅果,也就是每個子房中只有單一種子的乾果實,成熟時會變得堅硬。這類堅果包括胡桃、杏仁、榛果、腰果、開心果與核桃。

除高含油量外,所有堅果都相當有益健康,因為它們含有不飽和脂肪,並富含纖維、鎂及維他命E,據信有助身體分解膽固醇,並降低身體的胰島素阻抗狀態,可預防心血管疾病。

但想要養生的人其實也不用吃太多堅果,研究人員指出,少有證據顯示,每天攝取超過20公克堅果會更有助改善健康。(譯者:中央社廖禹揚)1051205

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者潘智義台北 5日電)財信傳媒董事長謝金河說,政大校園馬拉松邁入第二年,4日有1800人參加,社區裡的很多小朋友也來跑,增添不少快樂的氛圍。

謝金河在臉書指出,不同於外面的大型馬拉松賽事,政大的馬拉松以校園、社區為主,一方面號召政大畢業的校友,每年這個時候回來走走,看看政大的校園之美。

另一方面,讓政大附近的社區人士一起來參加,也讓政大同學鍛練一下體能;也許大家接力下去,政大校園馬拉松會變成新品上架很好的傳統。

在這個理念下,謝金河發起,並贊助第一屆的馬拉松活動,他說,今年把這個任務交給達達集團的姜豐年,下次還有很多校友爭取贊助機會。這樣的活動,沒有動用校方經費,卻能帶動社區一起來活動。

謝金河在現場看到朋友帶著兩個小孩來跑步,很多熟面孔,大家熱情打招呼。最難得的是老校長張京育也來參加,他畢業證書上的校長就是張京育。

謝金河表示,自己剛剛跑完田中馬拉松全馬,昨天跑10公里算是輕鬆跑,花了63分鐘,把政大校園完整跑一圈,感覺很棒!1051205

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